Coaching

De eerste stap is altijd de vraag: wat kan ik in mijzelf veranderen?

Coaching richt zich op het zelfreflecterend en zelfhelend vermogen dat ieder van ons in zich heeft. Dat vind ik ook zo mooi aan coaching; ik loop met je mee, begeleid jou door je binnenwereld, reik je methodes aan, vraag door; maar jij zelf gaat er vervolgens mee aan de slag.

Ik neem je mee op een innerlijke reis. Zodat helder wordt wat je kunt doen aan je vraag. Wat zegt je lichaam? Luister je naar je intuïtie? Sta je op de juiste plek in je familiesysteem? Ik geloof dat wanneer je alles laat samenwerken: denken en voelen, ervaren en begrijpen, je helderheid krijgt. Juist als je je tekortkomingen, blokkades en onzekerheden onder ogen komt kan je grote stappen in je ontwikkeling maken. Als je deze kanten van jezelf ontkent blijven ze sluimeren en hun destructieve werk doen; zodra je ze erkent kan je ze aanpakken. Met coaching is het mogelijk dat je meer rust en voldoening ervaart, minder angstig bent, je krachtiger of zekerder voelt, positiever in het leven staat of meer levenslust krijgt.

Als je je ware aard wilt ontdekken, moet je bereid zijn alles van jezelf te leren kennen; ook je minder voordelige kanten. De weg naar daar naartoe is niet lineair. Je komt oude kwetsuren tegen, trapt in oude valkuilen, vervalt in fouten voordat je een helder inzicht krijgt waarmee je bewust wordt van je denken, voelen en doen.

Als coach bied ik een veilige en warme bedding waarin je kunt onderzoeken en ontdekken. Ik luister, voel, kijk en haal naar boven waar het bij jou knelt. Ik geloof dat ieder mens zelf de kennis en kunde in zich heeft eigen knelpunten op te lossen. Daarmee kom je op een authentieke manier tot innerlijke groei.

Mijn werkwijze

Ik geloof in de dynamische genezingskracht van beweging en de kracht van kijken vanuit het grotere geheel; systemisch werken. Daarom gebruik ik veel lichaamsgerichte en energetische methodieken. Ik zal je uitnodigen verbinding te maken, met een (lastig) gevoel of een dieper liggend thema, met je hoofd én je lichaam. Ik werk holistisch, dus met alle lagen body, mind & spirit. En daarnaast is mijn intuïtie belangrijk; steeds afstemmen vanuit het nu en kijken we wat het beste bij jou aansluit of waar de situatie om vraagt.

Danscoaching
Danscoaching
Met deze vorm van coaching ga je dansend ontdekken en ervaren via de bewegingen van je lichaam. Een diepgaande manier van werken waarbij je hoofd, lichaam en gevoel verbindt.
Systemisch werken
Systemisch werken
Met een opstelling kijken we waar blokkades zitten. We kunnen een specifieke situatie uitwerken, of je familiesysteem opstellen: kijken naar de verbinding met je ouders, moeder- of vaderlijn. Ik werk zonder representanten.
Spirituele healing
Spirituele healing
Spiritual Response Therapy (SRT) is een spirituele healing methode waarmee blokkades op zielsniveau gezuiverd worden. Met een bewuste levenshouding kan je leven daardoor op positieve manier veranderen.
Voice Dialogue
Voice Dialogue
Voice Dialogue is een methode waarmee je in gesprek gaat met je innerlijke 'ikken'. Dat zijn allemaal delen die horen bij jouw persoonlijkheid. Iedere 'ik' heeft een eigen manier van denken, voelen, gedrag en waarneming. Door af te stemmen op de ikken krijg je meer regie over je eigen handelen.
Innerlijk Kind
Innerlijk Kind
In iedereen zit een Innerlijk Kind. Het bestaat uit al je kinderlijke gevoelens, instincten, intuïtie en creativiteit. Je zuivere, magische, spelende zelf. Dit kind kan gekwetst of geblokkeerd zijn. Door te werken met het Innerlijk Kind kom je in contact met leven vanuit je zuivere essentie.
Rationele Training
Rationele Training
Rationeel Emotieve Therapie (RET) is een methode om niet helpende gedachten van jezelf om te buigen naar helpende gedachten. Daarmee krijg je een andere blik op de wereld en dat vertaalt zich naar liefdevoller gedrag naar jezelf en anderen toe.