Nazorg

Na het werken met lichttaal activaties, energetische healing en SRT is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen de eerste tijd na de sessie. De transformatie ondersteunen vraagt om mee te bewegen met eventuele emoties die naar boven komen, ze alle ruimte te geven om uit je systeem te geraken. Ook oude kwaaltjes zouden weer op kunnen spelen. Schrik daar niet van, soms worden dingen eerst wat erger voor ze kunnen afnemen (zoals bijvoorbeeld in homeopathie).

Deze tips geef ik je nog mee:

  • Drink de dagen na de sessie genoeg puur (liefst gezuiverd) water: minimaal 2 liter per dag. Laat alcohol, koffie of zoetdranken even achterwege. Verse kruidenthee is heerlijk!
  • Eet de dagen na de sessie meer verse groente en fruit (liefst biologisch).
  • Ik laat mijn lichaam regelmatig even schudden; ik begin met mijn polsen, armen, schouders, hoofd, romp en zo helemaal naar beneden. Lekker even stampen met je voeten kan ook fijn zijn. Door dat te doen help je je lichaam enorm bij de verwerking.
  • Luister goed naar de signalen van je lichaam en als die er zijn: ga er niet van weg door afleiding te zoeken of het weg te redeneren maar blijf erbij. (Sit with it). Laat het er zijn. Leg je handen op die (zere of pijnlijke) plek(ken), breng je aandacht en adem erheen. Je lichaam uit zich niet voor niets. Wrijf, cirkel of klop zachtjes met je handen op deze plek(ken). Met zachte en liefdevolle aandacht vertel je je lichaam dat het mag laten gaan wat gezien wil worden. Dat jij er bent om het samen te doorvoelen en vrij te laten.
    Mochten de klachten blijven, dan is het raadplegen van een (huis)arts altijd aan te raden.
  • Als mijn lichaam vraagt om rust, een douche of bad, dan probeer ik dat te doen. Hoe kort ook.
  • In de natuur zijn of dingen van je afschrijven en daarna (veilig) verbranden kan helpen bij transformatie.

Wil je iets delen of heb je vragen, laat het me dan gerust weten.

Warme groet,
Chantal