Lifestyle

Soms zijn er mensen of situaties die ik liever uit de weg ga. Omdat ik voel dat ik leeg getrokken word. Of omdat ik het moeilijk vind. En vaak is het één dan het gevolg van het ander. Dat levert [...]

Als mensen in mijn praktijk komen dan hebben ze een vraag. Omdat het ergens niet lekker loopt. Knelt. De aanleidingen zijn even divers als er mensen zijn, maar altijd is er dat ene besef; je gaat [...]

Nek, rug of schouderklachten die maar blijven zeuren. Een opspelende buik, diepe vermoeidheid en stekende hoofdpijn die telkens terugkeren. Vage klachten, die niet altijd te duiden zijn vanuit [...]

Een aantal jaar geleden kreeg ik voor de derde keer in mijn leven een krachtig signaal van mijn lichaam; het kraakte, het piepte en was zo ongelofelijk moe. Ik sleepte me door de dagen heen en [...]

Blaadjes knisperen onder mijn schoenen. Ik adem een diepe teug bomenlucht in en kijk opzij. Vlak naast me loopt Levensgenieter met een grote glimlach op haar gezicht. Ik kijk in haar ogen. [...]

“Het mooiste cadeau komt vaak in de lelijkste verpakking.” In dit verhaal vertel ik waarom ik de keuze heb gemaakt om te gaan coachen. Het is een heel persoonlijk verhaal over waar ik [...]

“Deze les sluiten we af met een geleide meditatie” zei mijn yogaleraar op een dag nu zo’n twintig jaar geleden. Eh? Ik zat toch al best wat jaren op yogales, maar dit was nieuw [...]

Wie kent het niet? Het leven is druk. Zeker met baan, sociaal leven en wellicht (kleine) kinderen. Never a dull moment. Je staat op, knippert met je ogen en de dag is alweer voorbij gevlogen. Wat [...]