Balans

Sinds een tijdje staat er récht voor ons huis op de stoep iets moois. De slogan ‘zet je licht aan’ is op de tegels gespoten. Normaal kom ik dat alleen tegen op fietspaden. Nu zie ik iedere dag [...]

Ergens op haar site las ik het. ‘Verder werk ik holistisch’. Het is 2014. Ik zit achter mijn laptop als ik deze voor mij nieuwe term lees en meteen ben ik getriggerd. Holistisch [...]

Zachte kracht is het mooiste van twee werelden combineren. Bijvoorbeeld: je grenzen kunnen stellen en ‘nee’ zeggen, maar op zo’n manier dat het recht doet aan jou en aan de ander. Of iemand [...]

Met een plof gaat ze zitten en klapt haar laptop open. Ze leest de opdracht nog eens door. Benodigdheden: ruimte om te bewegen, muziek, papier en potloden. Check. Ze leest verder. Warm jezelf op [...]

Emoties. Die kennen we allemaal. En iedereen die zich wel eens op het pad heeft begeven van innerlijke groei, heeft ook vast gehoord over het belang van emoties. Dat je ze beter niet onderdrukt, [...]

Een aantal jaar geleden kreeg ik voor de derde keer in mijn leven een krachtig signaal van mijn lichaam; het kraakte, het piepte en was zo ongelofelijk moe. Ik sleepte me door de dagen heen en [...]

Keuzes. Je maakt ze de hele dag door. Van schijnbaar onbelangrijk (jam of appelstroop op je boterham?) tot grote, levensveranderende beslissingen (wel of niet doorgaan met deze relatie) en alles [...]

“Het mooiste cadeau komt vaak in de lelijkste verpakking.“ In dit verhaal vertel ik waarom ik de keuze heb gemaakt om te gaan coachen. Het is een heel persoonlijk verhaal over waar ik [...]

Wie kent het niet? Het leven is druk. Zeker met baan, sociaal leven en wellicht (kleine) kinderen. Never a dull moment. Je staat op, knippert met je ogen en de dag is alweer voorbij gevlogen. Wat [...]